Как да изградите интимност във вашата връзка

Интимност на връзкатаКакво е интимност за теб? Наскоро попитах това за един мъж, с когото се виждах. Той отговори: „Да правим неща заедно.“ Знаех какво има предвид.



Повечето от нас имат първичното желание да бъдем наистина познати от някого, преди да умрем, да изградим дълбоко отдадена връзка, основана на честност, доверие, саморазкриване, уважение, признателност, взаимозависимост и заедност. Но половете често определят интимността по различен начин. Когато жените искат да се сближат, ние се изправяме един срещу друг, затваряме очи в това, което се нарича „закотвен поглед“ и продължаваме да разкриваме нашите надежди, тревоги, живот. За жените интимността е говорене лице в лице – поведение, което вероятно се е развило преди милиони години, когато предците са прекарвали дните си да държат бебетата си пред себе си, успокоявайки ги с думи.

Мъжете обаче често смятат, че интимността е работа или игра рамо до рамо. Разбира се, те могат да обсъждат лоша седмица на работа, дори проблеми в любовния си живот. Но рядко споделят тайните си мечти и най-мрачните си страхове. (Когато го правят, те често използват „говори на шега“, прикривайки чувствата си с хумор.) А мъжете почти никога не се гледат дълбоко в очите. Техният подход към интимността вероятно също се връща към праисторията: Представете си мъжките предци, събиращи се зад храст, тихо гледащи през тревата с надеждата да отсечат преминаващ бивол. Те се изправиха срещу враговете си, но седяха до приятелите си.



Ето защо, за да изградя интимност с мъж, правя неща с него – рамо до рамо. По този начин, когато говоря, той не е заплашен от погледа ми.



Любопитен да разбера повече за подобни различия между половете, попитах 4876 членове на сайта за запознанства в Интернет Chemistry.com , 'Какво бихте направили като интимно занимание с партньор?' и предлага различни възможности за избор. Открих, че мъжете са много по-склонни да смятат „дебатите“ за интимни. Не бях изненадан: интимността изисква да си в зоната на комфорт, а тестостеронът при мъжете е свързан с конкурентоспособността. От друга страна, жените са по-склонни да обмислят „заедно организиране на квартално или общностно парти“ и „да си вземеш почивка заедно с тълпа от най-близките си приятели“ като начини да бъдат близки. Тъй като естрогенът е свързан със социалните умения и възпитанието, това също не ме изненада.

Това, което не очаквах, е, че 95 процента от всички респонденти оценяват „да разговарят от сърце с партньора си за връзката си“ като нещо, което биха направили, за да бъдат интимни, докато 94 процента смятат, че „да правим нещо приключенско заедно“ се изписва заедност — с почти никаква разлика между половете. Ако тези резултати са някаква индикация, че мъжете се научават да оценяват нуждата на жените да говорят, докато жените разбират мъжкия начин на показване на любов („действията говорят по-силно от думите“), тогава браво!

Има, разбира се, много други неща, които можете да направите култивирайте заедност . Помогнете на партньора си да постигне целите си. Справете се с проблемите си като екип. Развийте личен духовен или религиозен свят. Изберете нов интерес, който да преследвате съвместно. Правете домакинска работа заедно. Играйте.

И накарайте окситоцина да тече. Окситоцинът е мозъчен химикал, който предизвиква чувство на доверие и привързаност. Мъжете се вълнуват, когато се целуват, жените изпитват прилив, когато държат ръката на любовника, а по време на оргазъм и двамата партньори са наводнени от мощната субстанция. Така че не на последно място, насладете се един на друг физически. Добрият секс наистина изгражда интимност.

Прочетете друга колона от д-р Хелън Фишър: Истината за ревността

Интересни Статии